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Prendre soin de ses oreilles

Comme chacun de nos sens, l’ouïe est un don de la nature qu’il nous faut préserver avec le plus grand soin.
Votre pharmacien Viadys vous livre ses bons conseils et vous rappelle comment préserver votre capital auditif.

La perte de l’audition

Phénomène naturel dû au vieillissement de l’appareil auditif, la perte de l’audition (presbyacousie) touche chacun d’entre nous à partir de 60 ans.
Elle s’exprime d’abord par une difficulté à entendre les fréquences les plus aiguës (celles modulées par nos conversations).
Mais avant cet âge, bien des dangers guettent nos oreilles et peuvent altérer nos performances : un simple bouchon de cerumen qui obstrue le canal auditif, un tympan endommagé par le bruit ou une décompression soudaine (en avion, en train, à la piscine, en plongée), une infection qui déclenche une otite ou une labyrinthite entraîne une baisse immédiate de l’acuité auditive.
S’il suffit d’extraire un bouchon de cerumen, d’attendre patiemment que le tympan se restaure ou de soigner une affection bactérienne, les dégâts provoqués par une exposition répétée au bruit sont eux souvent irrémédiables. D’autant plus lorsqu’ils engendrent la destruction des cellules ciliées qui  ne se renouvellent pas ! 

L’ennemi de vos oreilles : le bruit

D’un son, l’oreille humaine perçoit deux valeurs : l’intensité (mesurée en décibel) et la fréquence (mesurée en hertz).
La détection du plus petit bruit est spécifique à chaque oreille qui entend « naturellement » des fréquences de 20 à 20 000 Hertz.
Mais l’oreille est fragile. Traumatisée par l’intensité sonore, elle se dérègle depuis le tympan jusqu’aux cellules ciliées et, à moyen terme, ne peut plus transcrire correctement les ondes sonores en influx nerveux, perturbant notre perception des sons parfois jusqu’à la surdité. La pollution sonore de nos villes, les pics de bruit dans l’environnement industriel et agricole, le volume excessif auquel nous écoutons la musique amoindrissent notre capital auditif et représentent le danger numéro un pour nos oreilles.

Consultez les produits audio disponibles dans votre officine :
http://www.groupephr.net/audio/

Les conseils de votre pharmacien

Pour ne pas risquer l’accumulation de cérumen et la création d’un bouchon, utilisez les coton tiges avec précaution sans les enfoncer dans le conduit auditif, en limitant la toilette de l’oreille aux contours du conduit.

Par précaution, vous pourrez utiliser un spray nettoyant, qui en une pulvérisation douce (sans gaz propulseur) va fluidifier les sécrétions et contribuer à maintenir l’oreille propre.

- Inutile d’attendre les premiers signes de troubles pour prendre les précautions nécessaires.
Dès les premiers maux, franchissez la porte de votre pharmacie pour demander conseil à votre pharmacien en fonction des symptômes ressentis. Une simple oreille bouchée, une petite otite externe peut être à l’origine de votre perte d’audition.

Au quotidien, Le port de protections auditives : http://www.pharmareference.fr/produits/audio.html-0 reste le meilleur moyen de se prémunir de l’« accident sonore ».

Ayez le réflexe de porter les bouchons d’oreilles adaptés à votre environnement pour ne pas subir les affres du bruit lorsque vous serez exposés à de trop fortes intensités sonores.

Votre pharmacien dispose d’une très large gamme de bouchons d’oreilles qui atténueront l’impact du bruit sur vos tympans :
pendant le bricolage (pour adoucir le bruit des outils mécaniques), la nuit (pour dormir en toute quiétude sans risquer de manquer le réveil), au quotidien pour diminuer les effets du bruit urbain, au concert ou en discothèque pour apprécier la musique sans être agressé par le volume ou la surdose de certaines fréquences.

Il dispose aussi de protections spécifiques aux problèmes barométriques qui peuvent altérer votre oreille en avion ou en train (notamment lors des passages sous les tunnels, à grande vitesse). 

- Dans la rue, le métro, le train, l’avion…, la tentation d’augmenter le volume est grande, pour couvrir les bruits extérieurs et entendre parfaitement son morceau de musique préféré.
Il vaut mieux perdre cette mauvaise habitude ! C’est à ce moment que l’oreille commence à souffrir et perdre de son acuité, souvent de façon irrémédiable après seulement quelques écoutes à trop fort volume.

- Dès les premiers symptômes de perte d’audition (troubles de perception des conversations, sensation d’oreille bouchée, acouphènes, vertiges…) procédez à un bilan auditif chez votre pharmacien.

Ce dernier vous conseillera la démarche la plus simple pour procéder à un examen de votre audition : par otoscopie ou par audiométrie.
Vous pourrez ainsi faire le point sur vos oreilles et adopter l’attitude adéquate pour prendre soin de votre ouïe.

- Si vous portez un appareil auditif, votre pharmacien tient à votre disposition un ensemble de produits d’entretien essentiels pour préserver toutes les qualités acoustiques et le bon fonctionnement de votre appareil : spray, spray avec brosses, lingettes nettoyantes mais aussi piles à très hautes performance et longévité, capsules déshydratantes (pour éviter l’oxydation des composants de votre appareil)…

 

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