Connaissez-vous l'âge de vos artères ?

En quoi consiste « l’âge de ses artères » ?

C’est l’âge biologique réel de ces vaisseaux nourriciers essentiels que sont les artères par rapport à l’âge de l’état civil.
En effet, l’hypertension artérielle est un grand accélérateur du vieillissement des artères qui s’épaississent progressivement et perdent peu à peu leur souplesse. Ce fameux « durcissement » conduit à la baisse, voire parfois l’arrêt, de l’irrigation sanguine des organes et des tissus, avec comme conséquences possibles : un infarctus du myocarde, une angine de poitrine, un accident vasculaire cérébral, ou encore une artériopathie oblitérante des membres inférieurs.

Saviez-vous, par exemple, qu’à 52 ans, si une personne qui fume, ne fait pas de sport, a une « légère » hypertension artérielle et un peu trop de cholestérol, peut avoir un âge artériel de 75 ans ?

 

Quels sont les facteurs en cause ?

Les paramètres les plus importants qui déterminent l’âge des artères  sont représentés par l’hypertension artérielle, et peuvent être parfois associées  à d’autres facteurs de risque:

            - trop de « mauvais cholestérol », ou LDL-cholestérol

            - ou pas assez de « bon cholestérol », ou HDL-cholestérol

            - un taux de sucre dans le sang (glycémie) trop élevé

            - un poids corporel excessif

            - un tabagisme

            - un manque d’activité physique régulière

 

Rappelons qu’en France 11 millions d’hypertendus sont traités… et que 4 millions attendent encore d’être dépistés !

 

Pourquoi est-ce important de le connaître ?

 

• Cela permet de prendre conscience du réel état de santé de son cœur et de ses vaisseaux ainsi que de comprendre concrètement l’impact des principaux facteurs de risque.

• Pour mieux agir, ralentir le vieillissement, et même améliorer son âge vasculaire et ainsi diminuer son risque personnel de faire prématurément un « accident vasculaire », en :

            - prenant en charge son hypertension, son diabète, son excès de cholestérol

            - changeant son comportement alimentaire

            - arrêtant de fumer

            - reprenant une activité physique régulière

 

Comment ça marche ?

 

Il suffit de se connecter sur le site www.comitehta.org et de remplir un quizz très simple, en renseignant 8 cases :

            - sexe

            - âge

            - fumeur/non fumeur

            - diabétique ou non

            - valeur de la pression artérielle systolique (quand le coeur se contracte, ou systole)

            - prise ou non d’un traitement antihypertenseur

            - taux de cholestérol total

            - taux de « bon cholestérol »

 

Cela vous permettra de connaître l’âge de vos artères et les risques de maladies cardiovasculaires.

 

Demandez à votre pharmacien de vous aider en cas de besoin.

 

Pour en savoir plus :

Site de la Fédération Française de Cardiologie : www.fedecardio.com

 

 

 

Les conseils de votre pharmacien

 

• Surveillez régulièrement votre tension artérielle surtout à partir de 40 ans, votre poids, votre glycémie et votre taux de cholestérol.
• Faites du sport ou pratiquez régulièrement une activité physique.
• Ayez une alimentation équilibrée.
• Si votre médecin vous a prescrit un ou plusieurs médicaments contre l’hypertension, prenez-les sans interruption et si vous pensez qu’ils sont à l’origine d’effets secondaires parles-en à votre médecin ou à votre pharmacien.

 

* Près de 50% des hypertendus ont trop de cholestérol,  20% souffrent aussi d’un diabète et 12% sont fumeurs.